25:e april - onsdag
Frukost: Kvarg, grädde, 5 hallon & en skiva flatbröd med skagenröra & smör (Fy, på hallon & flatbröd -.-)
Middag: Hamburgare stekt i smör, med ost, dressing, lök & sallad. Mums!
Ska jobba i natt, så då tar jag med avokado & skagenröra. Hmm . . Tycker egentligen inte om att äta så mycket på nätterna. Men jag tror att det behövs. Lika bra att ta med något så man inte blir ashungrig bara för det.
Ska jobba torsdagnatt också, sen på fredag ska jag träffa Frugan & kanske resten av girlsen. Lördag blir det födelsedagsfest med tortt vin. Sen är det valborg, vilket innebär mer vin. Jäklar vad jag måste se till att vara hård för att få fuska så mycket. Haha.
Min duktiga fru som gått ner 20 kilo på ett år. Startade med lchf, sen har hon slitit som ett djur med träning osv. Så stolt över henne!
Middag: Hamburgare stekt i smör, med ost, dressing, lök & sallad. Mums!
Ska jobba i natt, så då tar jag med avokado & skagenröra. Hmm . . Tycker egentligen inte om att äta så mycket på nätterna. Men jag tror att det behövs. Lika bra att ta med något så man inte blir ashungrig bara för det.
Ska jobba torsdagnatt också, sen på fredag ska jag träffa Frugan & kanske resten av girlsen. Lördag blir det födelsedagsfest med tortt vin. Sen är det valborg, vilket innebär mer vin. Jäklar vad jag måste se till att vara hård för att få fuska så mycket. Haha.
Min duktiga fru som gått ner 20 kilo på ett år. Startade med lchf, sen har hon slitit som ett djur med träning osv. Så stolt över henne!
You are not alone in this
Idag har jag varit extremt dålig på att äta. Eller rättare sagt, jag åt ingenting förns för 20 minuter sen. Har haft en stressig, men bra dag. Åt i alla fall en avokado med massa skagenröra till. Fysatan så gott det är! Testa (:
Sockersug
Herregud, vilket jävla sockersug jag har haft sen igår. Det är ju helt sjukt hur beroende jag är av socker . . Är jag uttråkad vill jag ha socker, är jag sjuk vill jag ha socker, är jag deppig vill jag ha socker & är jag glad vill jag ha socker. Det är galet. Hur som så köpte jag en mörk chokladkaka & sockerfri redbull idag i alla fall för att stilla det jävla suget. Jag måste avvänja mig . .
Hitills har jag bara gått ner 0,7 kilo (Började ju i torsdag) & jag blir så jävla omotiverad. Det är inte bra att ha en våg hemma . . Förra gången gick jag ju ner 4 kilo första veckan. Så 0,7 kilo är inte good enough! Måste vara hårdare.
Idag har jag ätit dåligt överhuvudtaget. Åt lite rökt kalkon med smör till frukost, sen åt jag en halv chokladkaka (50 g) & nu på kvällen åt jag lite baconröra & gröna bönor som var kvar från igår. Har inte varit hungrig/sugen på något förutom godis. Haha. Så löjligt . .
I morgon ska jag äta kålspaghetti & kyckling i curry/gräddsås (Curryn är köpt från lchf-butiken, asgod!). Mums!
Hitills har jag bara gått ner 0,7 kilo (Började ju i torsdag) & jag blir så jävla omotiverad. Det är inte bra att ha en våg hemma . . Förra gången gick jag ju ner 4 kilo första veckan. Så 0,7 kilo är inte good enough! Måste vara hårdare.
Idag har jag ätit dåligt överhuvudtaget. Åt lite rökt kalkon med smör till frukost, sen åt jag en halv chokladkaka (50 g) & nu på kvällen åt jag lite baconröra & gröna bönor som var kvar från igår. Har inte varit hungrig/sugen på något förutom godis. Haha. Så löjligt . .
I morgon ska jag äta kålspaghetti & kyckling i curry/gräddsås (Curryn är köpt från lchf-butiken, asgod!). Mums!
Hitills . .
Det har gått bra än så länge. Mår illa pga. allt fett tror jag. Eller så är det bara psykiskt. Men jag tror att det ordnar sig snart!
Har lite bilder med mattips, men funkar inte att ladda upp. Det får bli lite senare (:
(Jag är sjuk, så det blir dålig uppdatering)
Har lite bilder med mattips, men funkar inte att ladda upp. Det får bli lite senare (:
(Jag är sjuk, så det blir dålig uppdatering)
Hej gott folk!
Nu var det ett jävla tag sen. Jag slutade med lchf & slutade alltså med bloggen också. Men nu tänker jag köra igång igen. Är så taggad!
Jag gick ju ner 10 kilo med lchf & gick upp typ 2 kilo när jag slutade. Men nu står jag still på samma vikt. Jag skulle vilja gå ner 10 - 15 kilo nu & tror att jag kommer kunna vara lite hårdare & låta bli att fuska så jävligt. Jag hoppas det i alla fall. För jag har blivit duktigare rent allmänt. Har bara ätit fullkornspasta, klarar mig utan godis i ett par dagar, endast light läsk & redbull osv. Så det här kommer nog bli bra.
Det är lite tråkigt att frugan inte kör lchf längre. Men det kommer gå bra ändå tror jag! Skulle vara awesome om man fick gå ner några kilon innan sommaren.
Så nu jäklar kör jag igång. Både md lchf & bloggen! Önska mig lycka till (:
Jag gick ju ner 10 kilo med lchf & gick upp typ 2 kilo när jag slutade. Men nu står jag still på samma vikt. Jag skulle vilja gå ner 10 - 15 kilo nu & tror att jag kommer kunna vara lite hårdare & låta bli att fuska så jävligt. Jag hoppas det i alla fall. För jag har blivit duktigare rent allmänt. Har bara ätit fullkornspasta, klarar mig utan godis i ett par dagar, endast light läsk & redbull osv. Så det här kommer nog bli bra.
Det är lite tråkigt att frugan inte kör lchf längre. Men det kommer gå bra ändå tror jag! Skulle vara awesome om man fick gå ner några kilon innan sommaren.
Så nu jäklar kör jag igång. Både md lchf & bloggen! Önska mig lycka till (:
